Orzechy laskowe, czyli owoce leszczyny, podobnie jak inne orzechy, posiadają liczne wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Jednak uwagę zwraca spora zawartość witaminy E, czyli „witaminy młodości i płodności”. W orzechach laskowych można znaleźć także niemało witamin z grupy B, które wzmacniają nerwy, potas , który obniża ciśnienie , oraz wapnia i fosforu – pierwiastków, które odpowiadają za mocne kości i zęby. W orzechach laskowych nie brakuje również niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), zwłaszcza jednonienasyconych, które wspomagają walkę ze zbędnymi kilogramami.
Orzechy laskowe, podobnie jak wszystkie orzechy, są bogate również w argininę – aminokwas, który przekształca się w tlenek azotu w organizmie, przez co zwiększa światło naczyń krwionośnych poprzez rozluźnienie ich mięśni gładkich. Poza tym zawarta w nich witamina E zapobiega sklejaniu się płytek krwi, a tym samym zapobiega zakrzepom. W związku z tym orzechy laskowe można włączyć do diety zapobiegającej chorobom układu sercowo-naczyniowego .
Orzechy laskowe są bogatym źródłem witaminy E, która nie bez powodu jest nazywana „witaminą płodności”. Jest bowiem niezbędna dla zachowania prawidłowego funkcjonowania narządów rozrodczych. Jej niedobór zmniejsza wydzielanie hormonu gonadotropowego, co przyczynia się do zwyrodnienia plemników u mężczyzn. Witaminy z grupy B są odpowiedzialne także za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego , poprawę pamięci i sprawne myślenie. Podobne funkcje pełni magnez , którego także nie brakuje w orzechach laskowych. W związku z tym warto po nie sięgać w okresie wzmożonego napięcia nerwowego, stresu i zmęczenia psychicznego. Indeks glikemiczny orzechów laskowych wynosi 15, w związku z tym cukrzycy bez obaw mogą po nie sięgać. Poza tym udowodniono, że orzechy, także te laskowe, obniżają poziom cukru we krwi , w związku z tym mogą zapobiec cukrzycy typu 2.
Kraj Pochodzenia; Azerbejdżan
Najlepiej spożyć przed końcem; data jest na zgrzewie opakowania. Podana data jest jednocześnie oznaczeniem partii towaru.
Pakowano w; „Astemar” 80-299 Gdańsk ul. Kielnieńska 148B
Składniki; Orzechy Laskowe
Może zawierać Śladowe alergeny: Gluten, Orzechy, Seler.
Wartość Energetyczna w 100g: 640 kcal; Tłuszcze 63g; Węglowodany 6g: Białko 14,40g
